Preparation is Everything


Lämna inte dina matvanor till slumpen. Var alltid förberedd.
  • Planera dina måltider i förväg, redan innan du går till affären för att handla.
  • Skriv en handelsnota och handla enbart hem hälsosamma val. Onyttigt som inte finns
    hemma minimeras att bli ett intag, då det tar emot att gå en extra sväng till affären.
  • Förbered mål senast kvällen innan och se till att ha allt du behöver ha hemma.
  • Gör enkla små matlådor med exempelvis enkla mellanmål som du kan ta med dig i
    väskan då du blir hungrig som exempelvis en fruktsallad med lite nötter och frön i.

Make Your Own Sushi Rolls


Att göra rullar med olika typer utav fyllning är jättelätt och supergott! Diane som har gjort receptet ovan använder sig bla. utav kyckling, lök, basilika, sallad, morötter, selleri, gurka, rädisor och paprika och sedan gör hon en egen soya sås. Antingen kan man linda in det i sjögräsplattor som jag gjort här eller som Diana gjort i rispapper. Kika i sushihyllan i affären! Kan dock rekommendera att införskaffa en bambuplatta som gör det  enklare då du ska rulla ihop rullen. Välj ingredienser som du själv tycker om och låt fantasin flöda. Våga även mixa vissa ingredienser i matberedaren för att få en mer krämig konsistens. Lycka till!


Kiwi Orange Creamsicles



Såg inte det här gott ut eller vad? Ska helt klart testa. När jag tittar på recepetet är det vissa delar som jag inte gillar, så funderar på att byta ut vissa utav dem och ersätta dem med någon annan ingrediens. Återkommer så snart jag testat dessa med ett eget recept och vilka ingredienser jag använt mig utav.