THE STAR CHALLENGE - #2 TOP TEN LIST


Grattis till er som vann en plats på topp-tio-listan! Bra jobbat! Alla har ni varit superduktiga! Fortsätt kämpa! Och till er som mailar mig och säger att det gått dåligt. Ryck upp er! Ni vet också att ni kan göra bättre ifrån er! Ni är inte ett dugg sämre, ni måste bara jobba mer på själv disciplinen och reflektera mer kring era val och hur ni kan vara mer medvetna när ni fattar dem. Ge inte upp för att en dag gick dåligt. Fler chanser kommer, så sumpa inte dem också genom att ge upp! Imorgon får vi ju dessutom börja sätta stjärnor på ett helt blankt blad. Kul eller hur? Vi ska krossa februari månad - oavsett snö, förkyldningar eller motgångar! Det är nu ska vi kämpar hårdare än någonsin, eller hur? Let's do this!

FÖRSTA PLATS (57st)

Emelie Gustafsson

ANDRA PLATS (52st)

Ronja Hagfalk

TREDJE PLATS (51st)

Sanna Lantto

FJÄRDE PLATS (48st)

Mathilda Johnson

FEMTE PLATS (43st)

Emelie Mörsin

SJÄTTE PLATS (42st)

Olivia Persson

SJUNDE PLATS (41st)

Emma A. Paananen

ÅTTONDE PLATS (39st)

Jenny Nilsson, Linnea Karlsen

NIONDE PLATS (38st)

Matilda Mendoza

TIONDE PLATS (36st)

Gloria Olsson

Run Until You Can't Breathe


Livet har ju sina vändningar och (framför allt) då allting dalar neråt så älskar jag att springa. Det finns inget som för mig är lika befriande. Som får mig att känna mig mer levande. Som stärker mig mer som person än för varje gång mina löparskor nuddar asfalten. Ni vet, de tillfällen när allt känns skit och det känns som att man kommer att spricka vilken sekund som helst. Det är då jag som bäst känner för en löpartur. Att få ösa tills luften tar slut. Tills jag är så trött att jag inte bryr mig om något mer än att få luft i mina lungor. Känslan slår tröstätandet i hästlängder.

Har ni någon favoritlåt att springa/träna till?

Make Your Own Motivation Board


  • Köp en stor tavelram
  • Hitta bilder - tidningar, tumblr, google, bloggar. Klipp & klistra.
  • Hitta citat som motiverar dig. Skriv för hand, klipp ut eller skriv ut från din skrivare.
  • Har du talang för att rita - låt kreativiteten flöda.
  • Sätt upp tavlan där du ser den dagligen.