Vinyasa Yoga


Nu på morgonen har jag tränat 1 timme vinyasa yoga via yogisanonymous, kändes underbart. Följde en klass online som leddes utav Courtney Harms. Älskar det här konceptet. Här har ni klassen jag tränade till idag. Det finns totalt fyra testa-på-klasser online som är helt gratis. Utöver dessa finns det hundratals fler men för en liten kostnad. För 36kr får du tillgång under 24-timmar, för 72 kr i 7 dagar och för 108kr i en månad. Jag är redan efter en klass övertygad om detta är något som jag är villig att betala för. Jag menar, hur underbart är det inte att slippa åka till en anläggning och få möjligheten att träna på egen hand hemma i sitt eget vardagsrum? Samtidigt som man får den där "klass-känslan"? För mig är det lyx! Om ni gillar yoga så kan ni ju testa och se vad ni tycker. Stort utbud utav både instruktörer och videor, vilket ger dig en stor valmöjlighet att hitta klasser och instruktörer du gillar.

Kommentarer:

1 EmelieMaria - träning&annat:

skriven

Åh vad billigt!! :) Tyvärr har jag ingen plats framför tvn om jag inte sitter i sängen haha.. Kanske kan kolla från iphonen ;D

2 Stayfit svarade &:

skriven

EmelieMaria - Det funkar nog! De beskriver ju vad man ska göra.

3 Jose:

skriven

Hej,



Jag har ett förslag för http://stayfit.blogg.se



Hur kommer jag i kontakt med dig?



Tack på förhand för svar.

4 Stayfit svarade &:

skriven

Jose - Klicka på kontakta i menyfältet. Där hittar du min mail.

5 Felicia:

skriven

Det måste testas! =) Måste köpa en yogamatta först!

6 Elina:

skriven

Hej, har sett att du har tränat med Jillian Michaels 30 day shred föut. Är själv sugen och testa denna träning, men vet du om den där träningen är till för endast de som är överviktiga eller är det för alla kroppstyper (man kanske inte behöver träna 30 dagar i streck precis). Själv är jag smal men vill ha en fastare kropp och öka i muskelmassa och se vältränad ut helt enkelt. Tror du att den funkar för mig? Har du själv märkt någon skillnad sen du började med hennes träning, har du känt dig starkare och fått synliga muskler? Men om man äter bra och använder sig av hennes video, tror du det ger någon positiv effekt? Jag skulle bli glad om du kunde svara på detta och du får gärna tillägga något jag inte tagit upp angående detta. Så tacksam för svar. Mvh Elina

7 Linda:

skriven

ser helt grymt ut!:D

8 Stayfit svarade &:

skriven

Elina- Hennes träning passar alla kroppstyper! Så du kommer troligen få goda resultat du med! Jag märkte framför allt att jag blev mycket starkare genom att träningspassen blev lättare att utföra med tiden. Viktigt att tänka på är att vila då du får träningsvärk eftersom hennes program tränar samma muskelgrupper 10 dagar i sträck.

Kommentera här: