Hej, jag behöver lite hjälp med en sak och jag hoppas du verkligen kan ge mig och ge mig tips i alla fall! Jag har försöka att gå ner i vikt i år och dagar men min vikt och midjemått står still. Hur kan jag göra för att det ska gå bätte för att vikten och midjemåttet ska minska eller vad är bra mat och träning för mig/en sån som skulle vilja gå ner i vikt? :) Hoppas du kan svara på min fråga! Kram
Ps. Älskar din blogg!
Thilda Petersson Ekström - Det är svårt att göra ett utlåtande om vad du ska göra annorlunda när jag inte vet vad du gör just nu. Både kosten och träningen är viktig för att få resultat. Äter du fel och eller tränar du fel så uteblir resultaten. Ett fel som jag vet att många gör är att de ägnar sig åt samma typ av fysisk aktivitet och äter på samma sätt vecka efter vecka. Det gäller att testa sig fram och komma fram till hur man kan göra annorlunda för att få ett annorlunda resultat!
Meddela gärna om du hittar nåt, är själv på jakt efter och har också bara hittat ugi! Tusan att de inte skickar till sverige!
Ärligt talat så har jag aldrig hört talats om en sådan boll. Jag köpte en träningsboll från gymgrossisten för ett par månader sedan, fast den är inte alls som den du beskriver och eftersöker.
Jag är dock grymt nöjd med mitt köp =) ha det!
Jag har tyvärr inga bra tips att ge, men skulle vilja lämna en kommentar om att den ser väldigt effektiv ut. En sådan skulle jag också vilja ha!
Kanske kan du vända dig till någon skola? Många använder sig ju av medicinbollar då klasserna kör cirkelträning. Kolla med gymnastiklärarna eller kolla på olika gym och inte de kan köpa in en extra boll nästa gång de beställer hem :)
Kan det vara en sådanhär du letar efter?
http://eleikoshop.se/index.asp?productCategory=BOLLAR
Jag har varit på jakt efter en UGI-boll hur länge som helst men den finns inte i Sverige, än....
Hittade då ovanstående och undrar om den är mjuk. Den ser ju mjuk ut. Man borde kunna maila till eleikoshop och fråga.
Skriv gärna här om du hittar någon annan :-)
Hejsan
Bollen finns bland mycket annat roligt hos spartan
www.kettlebells.nu
gå in i shopen http://butik.kettlebells.nu sök på gymball så hittar du dem
Spartan har Sveriges bästa shop för funktionell träning
UGI ball finns att beställa via amazon.com, det kostar dock nästan lika mycket som bollen att få den fraktad och sen tillkommer även skatt... Totalt kostar den nästan 3000 för att få hit, inte värt...
skriven
Vet inte var de finns men de kallas för ugi ball, kanske hjälper dig :)