Boost Your Immune System
Det är väldigt mycket sjukdomar som går just nu, och jag är en utav dem som har blivit smittad. Under natten har jag blivit genomförkyld vilket innebär att det bara blir vila för mig de kommande dagarna. Det är det enda som hjälper tillsammans med god kost. Därför ska jag boosta ordentligt med frukt idag! Mums! Så fort förkyldningen släpper är jag på träningen igen! För det är faktiskt det jag saknar mest just nu. Träningen! För man mår så fantastiskt bra efteråt när endorfinet slår på. Samtidigt respekterar jag att kroppen behöver vila för att kunna återhämta sig. Så lova att träna för mig idag också, jag avundas er!! Se till att svetten lackar och pusha er själva till max!
Ni kan ju glädjas åt att jag kommer att blogga en hel del de kommande dagarna. Inspiration = Motivation!
skriven
dock kan man inte bota ett förkylningsvirus utan bara vänta ut det och vila kroppen. finns ingen anledning att äta extra frukt och få i sig massa fruktsocker då. bättre att alltid äta grönt (vilket jag vet att du är duktig på). "med huskur är förkylningen över på sju dagar, annars tar det en vecka" ;)