Kommentarer:
2
Jenny:
grymt!
3
Erika:
Är absolut med dig! Jag hoppas att du fortsätter efter den månaden. En månad är kort tid i träningsvärlden.
5
ellen:
Det lät vettigt. Jag är på! :)
6
Josefin:
JAg röstade på 30 dagar och min tanke med det var att en utmaning ser jag som något som inte är långsiktigt. en utmaning är något utöver det extra, det handlar inte bara om att träna, utan det är att göra det där lilla extra som inte är hällbart i längden. att utöva yoga VARJE dag är en utmaning och en månad kan man klara det men inte ett år. Att Yoga några gånger i veckan, det är långsiktigt. Förstår du hur jag menar? jag tror att folk redan följer din blogg just på grund av det långsiktiga, och där krävs det ingen utmaning, det är bara ditt vanliga liv folk vill se. men när det handlar om en utmaning är det något utöver det vanliga som folk inspireras lite extra av, som man vet blir svårt att klara av.
7
josefine:
jag är med!! :)
8
M:
hej! har följt din blogg ett bra tag nu och jag känner att du verkligen har koll på detta med att träna. jag tänkte fråga dig om hjälp och uppskattar verkligen svar.
jag har länge funderat på hur jag ska träna bort fett jag har på magen och runt höfterna, dessa kallade kärleks handtagen. har länge haft komplex över dem och har nästan försökt med allt så nu vet jag inte riktigt hur jag ska göra då jag får svar som "gå ut och spring, situps o så vidare." hade jätte gärna velat ha ett specifikt svar angående övningar man kan göra hemma eller när man är ute och springer eftersom jag inte är så mycket för att träna på gym och är helst ute och tränar armar ben och kondition. så tänkte bara fråga om du kunde hjälpa mig med detta. då jag hade uppskattat det otroligt mycket.
Tack på förhand. och jag hoppas du orkar lägga ner tid på denna fråga och skulle kunna hjälpa mig med det. du får jätte gärna skriva i ett mejl till mig eller ett inlägg.
kram på dig!
9
Anonym:
Självklart är jag med! :D
10
Elin:
Oui oui!
11
Stayfit svarade &:
M - Tyvärr så går det inte punktförbränna bort fettet. Enda sättet är att minska ditt underhudsfett genom att gå ned i vikt. Det är svårt att säga vad du ska göra annorlunda när jag inte vet vad du gör just nu. Kosten är A och O samt att röra på sig! Så mitt tips är att se över hur du äter. Om du känner dig osäker, ta hjälp utan en dietist eller läs på själv. Var noga med att hela tiden variera din träning och ägna dig åt olika typer utav aktiviteter. Gör det du tycker är kul! Var mitt svar till någon hjälp för dig?
14
Elin:
JA! Låter asbra! :) Hoppas bara att du fortsätter efter en månad!
skriven
Låter bra! Nu jävlar kör vi:)