Active Outdoors


Tränar du utomhus i höst? Passa på att utnyttja det!
  • Trappor
  • Lekplatser
  • Staket
  • Bänkar
  • Backar
  • Terräng
Möjligheterna är oändliga utomhus. Du kan sprinta, göra dips, pull-ups, utfallssteg, armhävningar m.m. Det gäller att se miljön omkring dig som verktyg! Framförallt så är lekplatser perfekt eftersom de ofta har mycket stänger, bänkar m.m som du kan göra oändligt många övningar på. Sedan behöver du ju inte välja lekplatsen med mest barn på. Träna avskilt.

Kommentarer:

1 Emma:

skriven

Älskar din blogg!:) jätte bra bilder och text, ger verkligen inspiration. Fortsätt med inlägg som det ovan, gillas mycket. Men hade du inte kunnat ge några tips om hur man förbättrar sin kondition på bäst sätt? långa rundor, intervaller kanske?

Kommentera här: