Såhär tränar jag idag:

Jillian Michaels 30 Day Shred - Level 3

Riktigt svettigt pass! Finns tre nivåer, idag tränar jag till den sista. Tjejen nedan visar övningarna om du inte har själva träningsdvd:n. Toppenbra workout! Glöm inte vattnet.

1 mon:

skriven 2011-12-12 08:15:16.000001+01:00

skönt att träna hemma nu när det är lite ruggigt ute!

skriven 2011-12-12 08:47:30.000001+01:00

Vad bra du påminde om den! Tack nu ska jag testa den ikväll, fast Level 1 ;-)Ha en bra dag!

3 fanni:

skriven 2011-12-13 00:33:05.000001+01:00

verkligen bra när du postar såna här inlägg med tips om videos!

Stayfit Magazine