My Fitness Challenge - Day 26



Såhär tränar jag idag:

  • Lower Body Workout

Jag tränar med 5kg's hantlar och varrierar med min 8kg's kettlebell.

Bara för att det ser så roligt & fånigt ut och jag inte kan sluta garva åt killen i bakgrunden så kör jag även denna idag:
Träning är kul!
Tränar du på gymmet idag? Här kommer tips på en helkroppsworkout:

Du som inte har någon utrustning hemma kan testa detta träningspasset:

Kommentarer:

1 sandra:

skriven

det passet såg jätte kul ut :D håller man bara på i en kvart?

2 Stayfit svarade &:

skriven

Sandra- Man kör passet två gånger så det blir 30 minuter. Märkte även idag när jag körde passet att tjejen pratar ganska mycket, så man kan göra övningen hon pratar om lite i förväg, det gjorde iaf jag.

Kommentera här: