9,727 steps!

Jag trotsar vädret utomhus. Trots att temperaturen visade -12°C så gav jag mig ut på en långpromenad! Ska försöka få in 10 000 stegs promenader så ofta som möjligt under veckorna för att öka min dagliga förbränning. Struntar i att det är kallt, snöar och blåser utomhus! I Do What I Gotta Do. Det finns inga genvägar till framgång, punkt slut. Och vem mår inte bra av att ha en frisk och snygg kropp? Det gör i varje fall jag! -373kcal under dagens 1½ timmas promenad ute i kylan.

Glömde jag att nämna att det är 1:a December imorgon? En månad kvar utav 2010 - 2011 ska bli ännu bättre!

Kommentera här: